Network
HARIAN BOGOR RAYA - Ada segudang manfaat Aloe vera atau lidah buaya untuk kesehatan Anda. Tanaman lidah buaya atau Aloe vera umumnya tumbuh di area dengan iklim tropis kering, seperti Indonesia.
Tanaman aloe vera atau lidah buaya sendiri kaya akan berbagai nutrisi. Beberapa kandungan nutrisi pada aloe vera atau lidah buaya itu, seperti vitamin A, C, E, dan B12.
Lidah buaya baik untuk perawatan kesehatan dan kecantikan. Simak segudang manfaat Aloe vera untuk kesehatan, dilansir dari PMJ News:
Baca Juga: Peneliti Beberkan Hubungan Kuat Antara Konsumsi Nutrisi dan Waktu Tidur
1. Mencegah penuaan dini
Kerutan dan penuaan dini juga bisa dicegah dengan manfaat lidah buaya ini. Sifat antioksidan dalam lidah buaya dapat membantu memperbaiki kerusakan akibat sinar matahari dan memperlambat proses penuaan pada kulit.
Kandungan lidah buaya yang kaya akan beta karoten, vitamin C, dan E ini dapat membantu mengencangkan kulit dan menjaganya tetap terhidrasi. Aloe vera gel juga membantu meningkatkan produksi kolagen yang mencegah kerutan dan garis halus.
2. Menurunkan Kadar Gula Darah
Menurut studi yang dimuat International Journal of Phytotherapy and Phytopharmacy, mengonsumsi dua sendok makan jus lidah buaya per hari dapat menurunkan kadar gula darah penderita diabetes tipe 2.
