Network
HARIAN BOGOR RAYA - Ada penekanan terkait pengecekan tekanan darah. Penekanan itu adalah agar Anda sebagai orangtua paham akan pentingnya pemantauan kesehatan anak sejak dini.
Anda sebagai orangtua perlu melakukan pengecekan tekanan darah setiap tahun sejak anak Anda memiliki usia tiga tahun. Itu anjuran kepada anak-anak dengan faktor risiko.
"Pokoknya screening di usia tiga tahun. Itu diukur kalau aman ya sudah tenang. Tapi kalau di usia tiga tahun dengan faktor risiko, itu dianjurkan setiap tahun sekali screening," kata anggota Unit Kerja Koordinasi (UKK) Nefrologi Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), Dr. dr. Heru Muryawan, masih terkait tekanan darah.
Baca Juga: Sayuran yang Perlu Dihindari dan Cara Membuat Rebusan Daun Salam untuk Hipertensi
Bukan hanya masalah kesehatan anak, hipertensi pada masa anak-anak memiliki dampak pada kesehatan dewasa. Jika tidak ditangani dengan baik, kata Heru, hipertensi pada anak bisa berlanjut hingga dewasa.
Dalam menanggulangi faktor risiko, Heru menyarankan untuk melakukan modifikasi gaya hidup, seperti menurunkan berat badan untuk anak yang mengalami obesitas, mengadopsi diet rendah lemak dan garam, serta memberikan ASI eksklusif pada bayi.
"Lalu juga asupan makanan yang mengandung kalium dan kalsium. Tapi tidak usah dipikirkan karena kalau makanan itu sudah sesuai dengan makanan yang kita makan, ada lemak, ada protein, ada sayur, ada protein hewani, ada karbohidrat itu sudah cukup. Yang terakhir olahraga teratur," jelas dia.
Baca Juga: 10 Ciri-ciri Penyakit Darah Tinggi atau Hipertensi
Ia pun mengingatkan, penyakit tekanan darah tinggi tidak hanya menyerang orang dewasa, tetapi juga anak-anak.
